Kas gerilmesi veya y?rt?lmas?, kas liflerinde a??r? gerilme yahut y?rt?lma sonucu olu?an bir durumdur. Bu kondisyon, ani bir aksiyon s?ras?nda yahut a??r? al??t?rma yaparken meydana gelebilir.Elma sirkesi, bacaklardaki iltihab? ve rahats?zl??? yat??t?rmaya yard?mc? olan analjezik özelliklere sahiptir. Sabah?n er saatlerinde aç karn?na bir veya ik
bacak Için Adım Haritaya göre Yeni Adım
Baca??n?z?n üst k?sm?nda a?r? var ise, e?ilip bukanak parmaklar?n?za dokunmaya çdüzen???n. Bunu yerde otururken veya ayak taban??a kalkarken yapabilirsiniz.Baca??n?z çok al?ngan mümkün ve ba?kaca kas spazm?, ?maslahatme yahut baca??n?z? aksiyon ettirmekte zahmet ya?ayabilirsiniz.Bu konstrüksiyonlarda bir ?ey yoksa, MR ile eklemlerin, kaslar?